ストレスを逃がす①

うつってストレスとの戦いな気がします。

まぁ、戦うのも面倒くさいじゃないですか…

受け流してしまおう！

むしろ、受けずに逃げよう！

しかし、

どうしても受けてしまったストレスが…(;ﾟДﾟ)!

どうする？どうする？

よし、そのままどっかへ放り投げてしまえー！

と、言うわけで（笑）

そんな私の

《自己流ストレス受け流し術》

を書きまーす(*^^*)

結構(いや、かなり？)独特です。笑

クスッと笑ってもらえたら本望です！！

その１．とっとと切り替える

まぁ、そんなこと出来たら悩まねぇわ！

ってね（笑）まぁ、出来る時だけ…

落ち込むことがあるとします。

「なんてこったぃ。あの時アレをしなければ、こんなミスは起こらなかった…(´._.｀)」

 とか

「こんなことをしてしまう自分ってなんてヤツなんだ…。バカヤロー(´；ω；｀)」

なんて、必要以上に思わなくていいです。

「すみませんでした。」の一言で許してもらえたなら、もうそこで切り替えちゃっていいと思います！笑

「まぁ、そんな時もあるよね」

「まぁ、しょうがないや！」

「まぁ、いいし、そういうお茶目な感じね！」

「まぁ、許してもらえたんだから良かったわ」

「まぁまぁまぁまぁ」

と、言っているうちに 自分の中でミスが小さくなっていきます。

もう過去のことは諦める(もしくは出来るだけ忘れる)ことにしてます。

「まぁ、次は気をつけますよ(*^^*)！」なんて(笑)

あ、上司に言うのは くれぐれも気をつけてくださいね（笑）

許されない時と場合がありますから（笑）

余計な一言が火に油…なんてことも…

落ち込むのは身体の外側だけでいいのです。

それに切り替えは早い方が仕事効率もあがると思いますー(*´ω｀*)

心の中じゃ自分にあまーくいきましょ（笑）

その２．愚痴る

…事が出来たらね、いいね。笑

これは私が一番苦手なヤツです。笑

苦手なんかーい！ってね。笑

なんか、言うのも聞くのも苦手なんですよね…

まぁ、どっちかって言うと聞くのが苦手で 自分から出た言葉でも聞くだけでなんだかストレスなんですよー(*´ω｀*)笑

悩み相談とか、自分とは全く関係ないことなら別ですよ！笑

まぁ、出来る時だけね…（笑）

その３．殴り書きする

はい！でました！

コレ結構得意（笑）

みたいなね。笑

あ、見てる方々に向けて言ってる訳じゃないですからね！

↑上のは例えですヾ(･ω･`;)ﾉ

字の上手さとか文書の出来は一切気にしない！

思いつくままに…

思いのかぎり…

思いっきり書く！！！

最終的には、

こうなる。(´-ω-｀)

呪いの言葉かっ！！！笑

人に見られるとヤバいと思われますが、結構スッキリする（笑）

まだ沢山ありますが今日のトコロはこの辺で！ 

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